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階段降りるのが辛いくらいの筋肉痛。
はじめて走った東京マラソン以来？
そのときよりはましだけど。
まぁ、それはいいとして、アルコールが飲めなくなった。
弱くなっただけじゃなく、欲しなくなったような気もする。
体悪いのかな！？

スターフライヤー初体験♪
揚げ物ができそうな感じだけど、シート間隔が広くて、TVもついてて気に入った！
まぁ、利用する機会は滅多にないけど。。。

７８７初体験♪
天井高いし、奇麗だし、TVついてるし、スターフライヤーに乗らなければ快適だったと思う。
となりのおっさんが、ずっとゴルフの素振りしててうざかった。

70キロウルトラマラソンに参加しました。
時間制限でリタイヤだったけど60キロまで走ることができました♪
完走できる力はなかったので結果には満足してるけど
ほかのみんな凄い！
来年は完走したくなった！！

もともとまったり走る予定で最終的なタイムも想定内だったんだけど、厳しいレースだった。
20km過ぎから発生した腹痛がどんどん悪化。
水や食料は補給したいけど、補給するとさらに悪化。
限界を超えてとんでもないことが起きてもまずいので、30kmくらいでトイレへ。
その後は若干回復したのでなんとか完走できたけど、辛かった。

魅惑的に熱い感じ？
F1も含めて明日が楽しみ♪

ハーフの制限時間が130分というレベルの高い大会だったようで（当日把握）
完走できるかも不安な状態でスタートしたけど、給水の多さと
レベルの高いランナーのペース配分に助けられて自己ベスト更新です♪
グロスで1時間55分切りは出し切った感があります。
今日のビールはうまいと思う。

毎日食べても飽きないね♪

自己ベスト更新！！
ゴール後ビール飲んで気持ち良くなって
帰りの電車が大混雑で気持ち悪くなって・・・

今回は全然記録を狙ってなかったので大満足。
次回のかすみがうらはまったり走る予定だけど
秋のフルでは4時間半切りたいね♪

食い過ぎて気持ち悪い・・・

http://runtogether.jp/index.html

1km500円！
いまから走ってきます♪