筋肉痛 2009 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2010.12.292009.01.01 30日に20Km(10Km×2本)走ってみたら翌日からすごい筋肉痛。 でも、まじめにやれば3月には間に合いそうな気がしてきた。
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