今回はいろんな意味で気合い入っていて
できる限りの準備はしたけど、タイム的には惨敗でした。
なぜ？その１
練習では30kmをキロ5分45秒程度のペースで走れたので
本番ではそれより遅い6分のペースを守ったのに
25kmくらいから辛くなり30kmで完全に失速。
なぜ？その２
いつもスタミナ切れで失速するので、
本気でカーボローディング＆10km毎にゼリー飲料でチャージしたけど、
いつもより足が動かなくなった。っていうか、けいれんした。
なぜ？その３
天候にも恵まれたし、できる事は全部したし、
モチベーションも高かったのに過去一番苦しいレースに。。。
実力不足もあるけど、その他にも原因がありそうで分析中です。
コメント
いろいろ、調べてみた。
１．実力不足
→その通り
２．練習不足
→距離はそこそこ走ってるつもりだけど、LSDとかしてないし、
フラットなコースしか走っていない。
３．水分不足、塩分不足
→これはかなり気を使ったので大丈夫だったはずだけど、
天気がよかったので汗が多かったのかな？
４．前半の飛ばし過ぎ
→これもかなり気を使ったので大丈夫だったはずだけど、
それでも速すぎた？
５．疲労蓄積
→2週間前の30kmの影響か？
６．新品着用
→走っているうちに新しい靴下に違和感。
けいれんが始まったらタイツも違和感。
７．プレッシャー
→チャリティランナーとかテレビの取材とかで必要以上に注目されたので・・・
なんだ、全部当てはまるじゃん。。。