2012 Runnet フライデーナイト・リレーマラソン in 国立競技場
３時間走ってきました。こんなに走ったのは久しぶりなんで、足ガクガクです。あさってのももクロライブに支障が出るかも。。。
2012 2012 伊香保温泉ツアー
イニＤツアーともいうけど、まったり走ってきた。泊まった旅館の温泉はイマイチだった。
2012 ジム
今日正式オープン。プレオープンのときの筋肉痛が若干残ってるけど、今日も頑張ってみた。ジムで走った分がNike+に反映されればいいんだけど。。。
2012 節電の夏
暑さでiPhoneがやられました。
2012 隅田川花火大会
今日はいつもと違うランニングコースで隅田川まで行ってみた。スカイツリーと花火大会のコラボは最高！
2012 ジム
近くにスポーツクラブができたので、会員になってみた。ひさしぶりに筋トレしたので、明日は筋肉痛と思われる。
2012 湯西川温泉ツアー
温泉入って（平日なのでほぼ貸切♪）、美味しい食事して（もちろん飲んだくれて）、かわあかりをみて（意外としょぼかった）、竹の宵まつりみて（誰もいなかった）、水陸両用車に乗って（NHKの取材も一緒だった♪）予想以上に楽しかった♪
2012 やまらいおん
うちのマックサポート対象外らしい。新しいの欲しいけど・・・つらいなぁ。。。
2012 セブンイレブンで大人買い
爽×４コアラのマーチ×１２恥ずかしいかった。
2012 防災訓練
マンションの防災訓練に参加した。住人向けじゃなくて防災隊員向けだったので本格的で楽しかった。AEDとか人口呼吸とかに加えて、電動カッターでドア錠切断まで体験できた。短パンだったので火花が飛んで熱かったけど。。。