マラソン

自己ベストにはまったく及ばないけど、この時期、この練習量の割にはいい結果でした。今日は久しぶりにビール飲むぞ！

３時間走ってきました。こんなに走ったのは久しぶりなんで、足ガクガクです。あさってのももクロライブに支障が出るかも。。。

今日正式オープン。プレオープンのときの筋肉痛が若干残ってるけど、今日も頑張ってみた。ジムで走った分がNike+に反映されればいいんだけど。。。

近くにスポーツクラブができたので、会員になってみた。ひさしぶりに筋トレしたので、明日は筋肉痛と思われる。

やっと見る事ができた。去年以上にベストポジションキープしたけど、そこは放送されなかった・・・それでも、フィニッシュシーンでは映ってたので、まあ良しとするか。。

70キロウルトラマラソンに参加しました。時間制限でリタイヤだったけど60キロまで走ることができました♪完走できる力はなかったので結果には満足してるけどほかのみんな凄い！来年は完走したくなった！！

もともとまったり走る予定で最終的なタイムも想定内だったんだけど、厳しいレースだった。20km過ぎから発生した腹痛がどんどん悪化。水や食料は補給したいけど、補給するとさらに悪化。限界を超えてとんでもないことが起きてもまずいので、30kmくらい...

ハーフの制限時間が130分というレベルの高い大会だったようで（当日把握）完走できるかも不安な状態でスタートしたけど、給水の多さとレベルの高いランナーのペース配分に助けられて自己ベスト更新です♪グロスで1時間55分切りは出し切った感があります...